Teoría y práctica de la terapia racional emotivo conductual
Albert EllisTeoría y práctica de la terapia racional emotivo conductual
Ficha técnica
ISBN: 9682321352
Páginas: 174
Medidas: 13.5 cm. x 21 cm. x 0.9 cm.
Colección: psicología y psicoanálisis
Autor: Leonor I. Lega
Año de edición: 2009
La terapia racional emotivo-conductual (TREC) es uno de los enfoques de terapia que más utilizan hoy día los psiquiatras y psicólogos cognitivo-conductuales.
Formulada por el doctor Albert Ellis en los años cincuenta, la terapia racional emotivo-conductual se ha aplicado a diversos problemas psicológicos. La TREC se cuestiona por qué las personas crean sus propios problemas y qué se puede hacer al respecto. Ofrece un método científico de pensamiento racional para ayudar a la gente a disminuir sus problemas emocionales y llevar una vida más plena y satisfactoria. Mantiene también una filosofía de vida, de modo que uno de sus principales objetivos es conseguir un profundo cambio filosófico en las personas, que afecte a sus emociones y conductas tanto presentes como futuras.
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